Alunos do 9º período levaram conscientização à população sobre a prática regular de atividades físicas Alunos do curso de Medicina do Centro Universitário FAMESC (UniFAMESC) realizaram, no dia 19 de maio, uma ação de prevenção à Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS).
Intitulado “Pressão na Medida Certa: Atividade Física como Aliada no Controle da Hipertensão Arterial”, o evento aconteceu na Unidade Básica de Saúde (UBS) Maria Cândido Soares, localizada no bairro Monte Calvário, em Bom Jesus do Itabapoana-RJ.
A ação envolveu os alunos Claudete Lúcia Carvalho Oliveira, Maressa Moreira e Silva, Marcos Silva de Almeida Filho, Matheus Mezher Sad Cruz e Napoleão Dias Viana de Oliveira, e contou com a preceptoria do Prof. Dr. Walace Érick.
Teve como objetivo promover a conscientização da população acerca da relevância da prática regular de atividades físicas como medida fundamental na prevenção e no tratamento da hipertensão arterial sistêmica (HAS).
De acordo com o Prof. Dr. Walace Érick, a atividade foi direcionada aos moradores do Monte Calvário que possuem diagnóstico prévio de Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) ou que apresentam níveis elevados de pressão arterial, ainda que sem diagnóstico formal.
“Nesse contexto, o serviço prestado consistiu em uma ação de educação em saúde, voltada à orientação da comunidade por meio de informações acessíveis sobre os benefícios da atividade física. Também houve esclarecimento de dúvidas relacionadas ao tema e incentivo à adoção de hábitos de vida saudáveis, contribuindo, assim, para a melhoria da qualidade de vida e a promoção da saúde de forma integral”, afirmou o preceptor.
Entenda a doença
A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), conhecida popularmente como pressão alta, é uma condição crônica caracterizada pela elevação persistente da pressão arterial, geralmente acima de 140/90 mmHg.
É um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio, AVC e insuficiência cardíaca.
Alguns cuidados podem e devem ser adotados, como: acompanhamento médico regular; alimentação saudável; controle do peso corporal; prática regular de atividade física; evitar o consumo de álcool e cigarro; gerenciamento do estresse; monitoramento domiciliar, entre outros.
A hipertensão muitas vezes é silenciosa, sem sintomas evidentes, mas pode causar danos graves aos rins, olhos, cérebro e coração se não for controlada. Por isso, o cuidado contínuo e multidisciplinar é fundamental para garantir uma boa qualidade de vida.
Comunicação UniFAMESC