Foto/Arquivo:Uma das formações da equipe de base do "Canarinho"
O clube foi fundado no dia 6 de maio de 1914 por: Antonio de Oliveira Borges, José de Oliveira Borges, José de Souza Firmo, José Cabeça Freire, Oswaldo Santos e Otis Menezes, originalmente com o nome de "Ordem e Progresso Foot-Ball Club". Na época era comum utilizar palavras inglesas para descrever partidas de futebol, devido à origem do esporte.
José de Souza Firmo, um dos fundadores, foi o encarregado de pedir ao seu pai, o Sr. Carlos de Figueiredo Firmo, a doação de um terreno, para que nele fosse construído um estádio. O terreno foi doado, e nele construído o estádio, que recebeu o nome de “Estádio Carlos Firmo”, em homenagem ao doador, e tem capacidade para até 3 mil torcedores.
O campo do 'Progresso' tinha sido inaugurado no sábado anterior, dia 9 de maior de 1914, mas sua primeira diretoria tinha tomado posse, oficialmente, no dia 17 daquele mês. Essa diretoria era composta por:
Presidente: Francisco Portela dos Santos
Vice-Presidente: Joaquim Lopes Moreira
1° Secretário: Antonio de Oliveira Borges
2° Secretário: José de Oliveira Borges
Tesoureiro: Cel. Francisco Teixeira de Oliveira
Procurador: Enestino Moreira
"Captain": Otis Moreira
"Vice-Captain": Ramiro dos Santos
O Presidente da atual diretoria do Canarinho de Bom Jesus do Norte, também chamado de Mais Querido do Vale do Itabapoana é João Carlos Campos Catharina, o Polaca.
Wikipédia/Blog do Polaca
Blog do Jailton da Penha
No site oficial do progresso mencionan que fomos vice campeoes em 76/77.na verdade fomos bi campeoes da lideg(liga independente de guacui).o presidente da liga era deude.por favor acertem isso ai.suei tanto a camisa 3 para fazer estes resultados... Sou Becao.Zagueiro campeao de 76 a 80.Macae 21/06/16
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